El codirector del Departamento de Pediatría de la Clínica Universidad de Navarra, el pediatra José Manuel Moreno, advirtió que el uso de dispositivos electrónicos a edades tempranas está relacionado con mayores niveles de frustración, déficit de atención y alteraciones del sueño en niños.
Durante su participación en el videopódcast Saber es Salud, el especialista señaló que, aunque existen múltiples factores que influyen en el desarrollo infantil, la exposición precoz a pantallas tiene un peso significativo que no puede ignorarse.
Las sociedades científicas recomiendan que los menores de dos años no utilicen dispositivos electrónicos; entre los dos y seis años, su uso debe ser limitado y siempre acompañado por un adulto; y a partir de esa edad, no debe exceder las dos horas diarias.
Moreno enfatizó la importancia de establecer límites claros dentro del hogar y recordó que los niños replican el comportamiento de sus padres. “La limitación debe incluir a todos los miembros de la familia”, subrayó.
Además, recomendó fomentar alternativas como el juego al aire libre y la actividad física, así como promover hábitos saludables en alimentación y descanso. También aconsejó evitar dispositivos electrónicos al menos dos horas antes de dormir y mantener las pantallas fuera de las habitaciones infantiles.
